今回、当施設がオープンするという事で、福井の情報をウエブマガジン「天晴本舗」で発信している編集者 泉さんに一日体験をしていただきました。 ３２歳の泉さんは、近頃体重が増えてきて運動をしなければいけないと思っていたそうです。楽しんで体験していただきましたよ。
今回は体験という事で尿検査を除いた、身体検査・血圧測定・血液検査・骨格検査・血管年齢、詰まり検査・骨粗鬆症検査を受けていただきました。すると泉さんの血管年齢が４９歳との診断結果が！これは、大変だという事で泉さんに適した運動プログラムを作成させていただきました。
皆さん健康状態は違います。なので、その人にあった運動プログラムを、メディカルチェックをもとに作成します。泉さんは血管年齢・中性脂肪が高かったので、今回は安全の為心電図つけてもらい、心拍数を低めに保って「エアロバイク」運動をしていただきました。 その他にも泉さんは、まだお若いので通常の運動では鍛えきれない「スリングフィットネス」を取り入れることをお勧めしますね。
体験者 泉さんのご感想 ２０歳の頃は適時に運動をしていたのですが、最近全く運動をしなくなり、気になっていたのは、おなか周りの脂肪でした。そんな軽い気持ちで臨んだのですが、メディカルチェックをしてみてビックリ！血管年齢４９歳ということで正直落ち込みましたね。やはり最近の運動不足・野菜嫌いのせいですね。この施設の良いところは、医師・栄養士・健康運動指導士がチームになってサポートしてくれる点。自分の体にあった運動を医学的に判断してくれサポートしてくれるのは本当に安心。それに定期的なメディカルチェックを受けていけば健康状態も把握できていいですよね。福井県民の皆さん医療の力を借りて、一緒に健康づくりに取り組みましょう。
