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| 体に負担をかけず、通常あまり使う事のない筋肉を動かす事で様々な効果を生みます。今注目のセラピーマスターをはじめ最新の機器をそろえております。 |
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| セラピーマスター |
| 天井から吊り下げられたロープに身体の一部を支えることで、関節にかかる体重の負担を最小限に少なくし、水中で行うリラックスした状態での運動が出来、筋肉の緊張の緩和可動域の増大、血液循環の促進により、痛みの軽減に効果があります。また、自分の体重を利用した筋力トレーニング（深部筋）の強化もおすすめです。アスリートからシニアの方まで筋力・体力に合わせた使い方ができます。 |
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| ニューステップマシン |
| 上肢、下肢の協調運動により、全身の主要な筋肉群を鍛え、低負荷での有酸素運から高負荷での筋力トレーニングまで、座位での安定した姿勢で高齢者の方や、車椅子の方まで安心してトレーニングが出来ます。 |
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| フィットネスマシン（北欧製） |
| 当施設が導入しているフィンランドＨＵＲ社のフィットネスマシンは、圧縮空気による負荷のため、滑らかな力のシフトができ、安全性が抜群です。シニア・高齢者のための低負荷からアスリート向けの高負荷トレーニングにも対応します。基礎代謝を上げることで、肥満予防、および糖尿病などの生活習慣病を予防します。 |
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